籃球帶球轉身過人技巧

這個跟提前變向轉身大體相似，唯一不同的是胯下變向。以下是小編為大家整理分享的籃球帶球轉身過人技巧，歡迎閱讀參考。

【資料圖】

籃球帶球轉身過人技巧

籃球轉身過人是NBA賽場比較常見的一種過人方法。他的好處是可以快速繞過防守人，實戰(zhàn)中除了要熟練掌握好動作要領外，你還要懂得預判，比如要把握好轉身的時機。要在人堆里轉身還是有很多技巧的，建議多研究帕克等人的轉身鏡頭。下面是籃球轉身過人的4種玩法，前面兩種比較簡單，后面兩種做起來難度就比較大了。

1.體前變向轉身

以上圖為例，體前變向后，左手迅速順著籃球的.勢能旋轉，注意軸心腳是左腳。

2.胯下運球轉身

這個跟提前變向轉身大體相似，唯一不同的是胯下變向。

3.背后運球轉身

這個就要你熟悉掌握背后運球的基礎才行，注意軸心腳和重心。

4.背后運球轉身（背身版）

測對著防守人背后運球轉身，這個第一次用的話防守人絕對猜不到你會這樣做，所以也別擔心會被斷球，但你用多幾次就難說了。動作很酷炫，但不能多用。