體操教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容(2)
2023-02-05 來源：萬能知識網(wǎng)
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體操教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容
技巧：側(cè)手翻→后腿前并轉(zhuǎn)體90°→魚躍前滾翻→頭手倒立→前滾翻成蹲撐，直立→直腿后滾翻→前撲一腿后舉，推起成俯撐，前擺成仰撐→直角坐，經(jīng)單肩挺身后滾翻→跪撐，跪跳起→徒手動作→上一步俯平衡→經(jīng)手倒立前滾翻→頭手翻
支撐跳躍：屈腿騰越、側(cè)騰越
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