對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，荔枝有補(bǔ)脾益肝、悅色、生血養(yǎng)心的功效；紅棗有安中益氣作用。二者同煮成湯，相輔相成，每日食1次，連食數(shù)日，有補(bǔ)血作用。最后，小編建議，陰火虛旺的孕婦還是不吃，會(huì)引起上火。

工具/材料

荔枝

紅棗

紅糖適量。

操作方法

• 01

  首先將荔枝去殼，放入盤(pán)中。

  
• 02

  然后與紅棗一起放入小鍋內(nèi)，加水上火，燜煮成湯。

  
• 03

  鍋中再加紅糖熬煮。

  
• 04

  熬煮片刻，便可出鍋

  

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