紅棗補(bǔ)血生滋，銀耳能降血壓，兩者混合在一起，清甜可口。

操作方法

• 01

  紅棗適量，清洗干凈備用

  
• 02

  新鮮的銀耳適量，備用

  
• 03

  將銀耳掰開(kāi)，泡在熱水中，使其泡發(fā)，大概需要10分鐘

  
• 04

  然后我們將銀耳與紅棗都加入到電飯鍋中，加入適量的水，冰糖適量，蓋上鍋蓋，啟動(dòng)電飯鍋，當(dāng)煮開(kāi)時(shí)，關(guān)掉電源，改為保溫，燜15分鐘左右

  
• 05

  好喝的銀耳紅棗湯就做好了，將其放在冰箱里凍一下更好吃哦！

  

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