怎樣做健康又養(yǎng)生的粥底火鍋
2022-02-23
工具/材料
粥米、雞湯、小海鮮、蔬菜、配料
操作方法
- 01
先把粥米淘洗,按照自己平常煮粥的方式將粥煮好。
- 02
再把小海鮮,這里以小鮑魚(yú)為例子,把小鮑魚(yú)清洗干凈,切成片狀放在碗里,加入一些生姜碎末和料酒稍微的混合一下,再放入鍋中翻炒幾分鐘。
- 03
這時(shí)候就可以往已經(jīng)煮好的白粥中加入事先準(zhǔn)備好的雞湯,其量可以根據(jù)自己的愛(ài)好決定,再加入炒好的小鮑魚(yú)混合均勻,再把粥放在火上熬制到粘稠就可以了。
- 04
把蔬菜,比如西紅柿、白菜、豆芽、香菇清洗干凈切好,再把準(zhǔn)備好的其他食材澤清洗干凈放在盤(pán)子里準(zhǔn)備好,就可以開(kāi)始涮了。
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