簡(jiǎn)要回答

痔瘡想要自愈,必須減少便秘發(fā)生,而減少便秘發(fā)生,必須培養(yǎng)好的排便習(xí)慣。

• 01

  有一些癥狀比較輕的痔瘡，是可以通過(guò)良好生活習(xí)慣的保持，減少對(duì)肛門周圍的刺激，促使它自然康復(fù)的。關(guān)鍵是要保持良好的生活習(xí)慣：

  
• 02

  不管大家是工作還是上學(xué),平時(shí)一定要記得多喝水,水可以起到軟化大便的作用,并且促進(jìn)大便的排出。

• 03

  多吃蔬菜、水果，因?yàn)槭卟?、水果含纖維比較多，這種飲食可以形成比較松軟的大便，在腸道里推進(jìn)比較順暢，所以大便也比較順暢，很大程度上減少對(duì)肛門周圍的刺激。

• 04

  要少食辛辣刺激性的食物，因?yàn)樾晾贝碳ば缘氖澄飳?duì)肛門的刺激比較重，很容易形成或者加重痔瘡。

• 05

  少蹲廁所，現(xiàn)在有很多人形成蹲廁所的時(shí)候玩手機(jī)、看報(bào)紙等不良習(xí)慣，這樣很容易加重痔瘡。

  
• 06

  當(dāng)然,如果情況比較嚴(yán)重了,還是建議去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助哦,

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