很多女性產后會出現乳汁缺乏，那么該怎么辦呢？

操作方法

• 01

  最常用的辦法就是食療，女性產后身體非常虛弱，因此需要進補，在進補的同時催乳是最好不過的。

  
• 02

  麥芽具有催乳，回乳的功效，給產后的女性食物里面加一些麥芽可以促進乳汁的產生。

  
• 03

  鯽魚湯也是很好的補品，鯽魚湯不僅對于產后婦女有補氣養(yǎng)血的作用，同時還具有催乳的功效，是產后婦女很好的補品。

  
• 04

  還有就是當歸等中藥進補，產后的女性多是由于體虛血虛而導致乳汁不足，因此用中藥調理補血補氣能起到很好的作用。