現(xiàn)在很多人都有熬夜的習慣，比如說熬夜加班，熬夜看球或者是熬夜玩游戲之類的，雖然說這是一種常見的現(xiàn)象，但是大家知道嗎？熬夜對身體的傷害特別大，而且熬夜很容易會給身體帶來很多的疾病，那么經常熬夜的人容易惹上哪些疾病呢？

操作方法

• 01

  乳腺癌，對于女性朋友來說，如果長時間的上夜班，或者是長時間的熬夜，下半夜才開始睡覺的話，那么她患乳腺癌的幾率就要比普通人更高一些，主要是因為長時間的熬夜會導致褪黑激素越來越少，這樣就會影響到雌激素的生成，當然也就影響了乳腺組織的發(fā)育。

  
• 02

  損傷大腦，長期的睡眠不足質量特別差，對于大腦的損傷可以說非常的嚴重，容易加速腦細胞的衰老，而且引發(fā)神經衰弱以及腦血栓等疾病。

  
• 03

  心臟病，如果長時間的處于睡眠嚴重不足的人，那么患心臟病的幾率肯定也會非常的高，而且睡眠不足容易導致血壓不斷的升高，容易出現(xiàn)心律不齊的情況，所以對身體的影響可以說非常的大。

  
• 04

  肥胖癥，如果每天晚上睡覺，睡眠時間都不足五個小時，那么就會導致身體的激素分泌越來越小，而這就影響了人體的碳水化合物的消化，從而讓這些成分更容易轉化成為脂肪，當然不知不覺間也就會容易發(fā)胖，而且熬夜容易有饑餓感，所以不斷的攝入大量的食物，會讓這種情況更加的糟糕。

  
• 05

  胃潰瘍，一般來說胃跟小腸如果受到創(chuàng)傷之類的，可以產生一種蛋白質能夠自動的修復，而這種蛋白質的產生應該是在凌晨1點到5點是最高峰，所以當人們缺乏睡眠的時候，那么腸胃功能就會減弱，當然這種患胃潰瘍的幾率就會增加。

  
• 06

  糖尿病，長時間處于睡眠不足五小時的人，或者是睡眠沒有規(guī)律的人，相比較于正常人來說引發(fā)糖尿病的幾率非常的高，因為睡眠不足，導致身體的皮脂醇度增加，抑制了胰腺的功能，從而導致胰島素的分泌量不斷的下降，那么相應的來說血糖也就會不斷升高。

  
• 07

  干眼癥，晚上一直不睡覺肯定會讓眼睛一直處于特別疲勞的狀態(tài)，眼睛不能夠得到充分的休息，那么視力肯定也就會越來越弱，而且出現(xiàn)眼睛干澀的情況，當然時間長了就容易引起干眼癥。

  
• 08

  泌尿系統(tǒng)疾病，長時間的如果睡眠少于五個小時或者睡眠不規(guī)律以及難以入眠的人，那就會引起身體的一些炎癥，而且會導致泌尿系統(tǒng)疾病。