操作方法

• 01

  如果哺乳期媽媽是上火的喉嚨痛，可以喝冰糖雪梨水，冰糖清潤(rùn)，雪梨經(jīng)過煮熟之后，性味也不會(huì)那么寒涼，既能祛火，又不會(huì)傷害身體

  
• 02

  哺乳期喉嚨痛，要多吃新鮮的水果，吃點(diǎn)維生素C，少吃容易上火的食物，要多喝水，多補(bǔ)充水分，喉嚨痛的癥狀就會(huì)有所減輕。

  
• 03

  按穴位輔助治療喉嚨痛，如果是風(fēng)熱感冒，有上火的感覺，掐大拇指的指甲，有個(gè)穴位叫少商穴，掐大概10分鐘，就能看到效果了，左邊喉嚨痛就掐左邊，右邊喉嚨痛就掐右邊，兩邊都痛就掐兩只手。

  
• 04

  喉嚨痛，可以選擇口含鹽水，用溫水加適量的鹽，每天用溫鹽水多次漱口，起到消炎殺菌的效果，可以緩解哺乳期媽媽的喉嚨痛。