操作方法

• 01

  說話比較多，如果在平時(shí)說話比較多的話，這樣就很容易讓下巴出現(xiàn)撕裂和磨損的情況，嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)炎，從而讓牙齒無法得到更好的健康，因此大家最好不要說那么多話，有時(shí)候沉默也是一種美。

  
• 02

  把牙齒當(dāng)成剪刀，如今很多人都有這個(gè)習(xí)慣，平時(shí)都會(huì)用牙齒去咬線頭，并且也會(huì)撕開包裝，其實(shí)這些方法都是錯(cuò)誤的，很容易就會(huì)讓門牙受到傷害，所以這種最平常的習(xí)慣，往往會(huì)讓自己的牙齒受到更大的傷害。

  
• 03

  使勁漱口，由于我們?cè)诔燥埖倪^程中會(huì)產(chǎn)生糖和酸，這些成分會(huì)讓牙釉質(zhì)無法得到更好的防護(hù)。現(xiàn)在有很多人都喜歡吃完飯立即刷牙，其實(shí)這種行為只會(huì)更加破壞牙釉質(zhì)，一般來說最好飯后半個(gè)小時(shí)刷牙，并且刷牙過程中不能使勁漱口，不僅沒有好效果，反而讓牙齒無法得到更好的保護(hù)。

  
• 04

  茶水太熱，現(xiàn)在溫度變化情況還是蠻大的，很多人都會(huì)有喝熱茶的喜歡，從而達(dá)到取暖的效果，其實(shí)這樣很容易就會(huì)對(duì)牙齒出現(xiàn)更大的傷害，而且還會(huì)產(chǎn)生出更多的細(xì)小裂縫，要是這些裂縫變得越來越大，就會(huì)導(dǎo)致牙質(zhì)損傷，還有可能會(huì)出現(xiàn)牙齒過敏的情況，嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，大家喝茶的時(shí)候，最好不要太燙，等到稍微涼點(diǎn)再喝。

  
• 05

  喜歡含藥片，有些朋友為了可以讓自己的牙齒疼痛減輕點(diǎn)，喜歡含著藥片在牙齒上面，其實(shí)這種方法是錯(cuò)誤的，不僅沒有辦法起到鎮(zhèn)痛的效果，反而會(huì)燒壞口腔里面的軟組織。所以大家想要減輕牙齒疼痛的話，不妨選擇吞服，效果也不錯(cuò)。

  
• 06

  過度運(yùn)動(dòng)，通過最近的研究發(fā)現(xiàn)，如果長(zhǎng)時(shí)間都處于運(yùn)動(dòng)之中，這樣就會(huì)導(dǎo)致唾液減少，從而出現(xiàn)堿性上升的情況，并且還會(huì)讓牙菌斑的細(xì)菌越來越多，毫無疑問就會(huì)給牙病增加更多的風(fēng)險(xiǎn)。

  
• 07

  懷孕時(shí)沒有注意口腔衛(wèi)生，如果女性朋友在懷孕的時(shí)候沒有注意口腔衛(wèi)生，那么就會(huì)導(dǎo)致身體里面的雌激素水平升高，從而導(dǎo)致出現(xiàn)牙齦炎的情況，并且還會(huì)出現(xiàn)牙出血的情況。因此在懷孕應(yīng)該養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，這樣就能避免出現(xiàn)口腔炎癥。

  
• 08

  補(bǔ)完牙就去乘坐飛機(jī)，如果補(bǔ)完牙以后就立即去乘坐飛機(jī)的話，這樣很容易就會(huì)出現(xiàn)牙痛的情況。這是因?yàn)槌俗w機(jī)的時(shí)候氣壓會(huì)有變大，從而出現(xiàn)牙痛的情況。這樣情況一般都會(huì)在飛機(jī)著陸后幾個(gè)小時(shí)以后才會(huì)停止，當(dāng)然如果牙痛還持續(xù)的話，最好及時(shí)就醫(yī)。