操作方法

• 01

  蜂蜜水
  蜂蜜水具有降火、解暑的功效，晚上熬夜容易上火，喝點蜂蜜水能夠緩解口渴的癥狀，而且還能夠通便，是熬夜必備的武器。

  
• 02

  綠茶
  綠茶比較適合熬夜玩電腦的人，因為電腦對人體有很強的輻射，在電腦面前熬夜對身體的傷害最大，不僅身體得不到休息，還要面對輻射帶來的危害，喝綠茶能夠增強人體的抗輻射能力，對熬夜也有一定的幫助。

  
• 03

  茉莉花茶
  因為晚上熬夜容易上火，很傷肝，經(jīng)常喝茉莉花茶可以清肝明目、解壓降火，讓身體感到更舒服，適合用眼過度的人飲用。

  
• 04

  綠豆湯
  綠豆湯是降火的良藥，無論是在夏季讓人感到十分悶熱的時候，還是經(jīng)常熬夜容易上火的時候，喝一碗綠豆湯都能夠帶來不錯的效果，可以讓人感到心情舒暢。