操作方法

• 01

  首先加強體育運動，身體才是革命的本錢，你身體強壯了，免疫力自然就提高了，在冬天就不容易感冒。

  
• 02

  還有就是做好自己的保暖工作，別為了風度不要溫度了，這是比較傻的人才干的事情，等到自己感冒了就后悔了。

  
• 03

  還有就是在冬天多攝取營養(yǎng)。冬天是人體吸收精華的時候，你平時多注重營養(yǎng)的攝取，身體也會唄棒。

  
• 04

  還有就是無論在辦公室還是在家里，要多開窗子，讓空氣流通一下，尤其是冬天屋子空氣不流通很容易感冒的。