操作方法

• 01

  補充蛋白質
  流產之后會對女性的身體造成一定的損傷，加上做完人流之后，人體內會流失大量的血，而豆?jié){中含有豐富的蛋白質，因此，人流之后可以飲用豆?jié){。

  
• 02

  人流后可以喝紅糖水嗎？
  人流會使人體流失一定量的血液，有可能會造成貧血癥狀，因此，人流之后可以飲用紅糖水，具有補血、理虛等作用。

  
• 03

  喝雞湯
  人流雖然不是生產，但是差不多，而且生產屬于瓜熟蒂落，而人流則是將幼小的瓜果硬生生地摘落，對身體健康的影響也很大。雞湯具有補腎虛的作用，如果人流之后發(fā)生頭昏、惡心等癥狀的話，則可以時常喝些雞湯。

  
• 04

  易消化的食物
  人流之后需要食用一些易消化的食物，比如大棗、蓮子、雞蛋、雞肉、魚類等等，在人流之后的一個星期左右應該多吃些易消化而且富有營養(yǎng)的食物。