操作方法

• 01

  睡前嘴巴里面含一口蜂蜜。在睡覺前。在嘴巴里面含一口蜂蜜，不直接吞下，而是讓其自由從喉嚨融化后進入食管，這樣就可以使蜂蜜在喉嚨發(fā)炎處自然地形成一個保護，減少咳嗽。

  
• 02

  吃個烤橘子。將一個橘子用干凈水洗凈，然后放在火邊，用火烤，并注意同時用手翻轉(zhuǎn)橘子，使得橘子能夠被火完全烤到，至橘皮微焦之后，晾干，即可吃。

  
• 03

  口中含生姜片。將生姜洗凈，用刀切成至1-2毫米的片兒，然后放到嘴巴中，并緊貼臉頰內(nèi)側(cè)，等到喉嚨癢想咳嗽時，就咬一咬嘴巴里的生姜片即可。

  
• 04

  也可以準備一份冰糖燉雪梨，可以當作水一樣經(jīng)常喝，如果喝掉液體后剩下梨，那么可以也把梨一起吃下。