操作方法

• 01

  創(chuàng)傷后遺癥是自身經(jīng)歷或目睹一個乃至多個涉及到自身生命安全的威脅或者災(zāi)難，進而導(dǎo)致機體持續(xù)存在的一種精神障礙。

  
• 02

  其表現(xiàn)癥狀大致有:失眠焦躁、心情抑郁進而可能會導(dǎo)致一些自卑情緒的產(chǎn)生，嚴(yán)重者還可能會出現(xiàn)抑郁癥。

  
• 03

  除此之外，在患者睡夢中還可能會反復(fù)出現(xiàn)受到創(chuàng)傷時的景象。長時間的回避與創(chuàng)傷有關(guān)的事情，警惕性變高。

  
• 04

  其實創(chuàng)傷后遺癥只要在平時對患者對加關(guān)注，讓患者進行日常鍛煉，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，控制好心情，還是會有很大的康復(fù)機會。