男女必知的性愛技巧有哪些？

2022-02-24

想讓性生活更加美好，女性也應(yīng)了解一些，這樣性生活技巧增多，花樣百出，給生活添加了很多的樂趣，下面就為大家說明生活中常見的一些方式。

操作方法

01
每周鍛煉三次
不僅僅是為了身體健康，還能為你能夠擁有更強勁持久力。
02
了解荷爾蒙
這可以幫助你擁有最好的生活。一個生理周期中的七至十四天是你性情規(guī)律的制高點。
03
深情溝通交流
心靈的交流是必不可少的，夫妻雙方長期不交流會讓彼此距離越發(fā)遙遠，貌合神離。
04
了解對方的生理構(gòu)造
敏感區(qū)域在全身上下都有，如果撫愛得適當?shù)脑?，都可以給你同樣的刺激感。
05
變換場所
如果說床是情侶的唯一地點，那么你自然會錯過家里其他更有意思的場所，自然就很難體會到給彼此的樂趣，想要拓展空間就大膽一點，開放一點吧。
06
少跟別人談性
令人吃驚的是，和你的朋友談?wù)撃愕拈|中秘事可能會對你的生活產(chǎn)生毀滅性的效果。
07
小心選擇食物
你的肚子可不能海納百川，即便電影上看起來可能是那樣。但是你不能想放什么進去就放什么進去，吃不了兜著走，會直接影響你的性致。
08
提高你的潛力
鍛煉你的腹腔壁肌肉。這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是分開這些肌肉。只需要在小便時，中間停下數(shù)五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那種感覺了，每天收緊和放松20次(桌子上、巴士上、看電視的時候都可以)，然后逐漸增加到50次。
09
不要對他沒反應(yīng)感到奇怪
與流行的想法相反，勃起不是他一個人能夠自我主動控制的，而疲憊和壓力都是造成沒反應(yīng)的最平常的原因。
10
用安全套
是否在生理期期間選擇是個人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，避免容易感染。
11
經(jīng)常做健康檢查
沒有什么能比腹腔痛、經(jīng)前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發(fā)現(xiàn)任何使你擔(dān)心的地方(甚至是一種奇怪的氣味)，最好都找醫(yī)生檢查一下。