大家知道分手以后，應(yīng)該如何快速從傷痛中走出來嗎？接下來，請看下文。

操作方法

• 01

  分手可以說是人生當(dāng)中比較沉重的打擊。但是，生活還得繼續(xù)，因此，要盡快的從傷痛里走出來，首先要做的就是積極的調(diào)整好自己的心態(tài)。

  
• 02

  其次，要避免自己還去回憶這段感情，多約上好朋友去旅游啊，吃美食啊。忘記煩惱。

  
• 03

  運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能使人體分泌多巴胺，能夠使自己的心情愉快，因此，可以多運(yùn)動(dòng)。

  
• 04

  約上朋友到電影院看喜劇片，盡快的進(jìn)入下一段感情，自然而然就從傷痛里出來了。什么都無所謂了。

  

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