男生如果感覺臉胖了不好看，影響到自己的外在形象時(shí)，就應(yīng)該想辦法瘦臉了。那么，如何瘦臉才能夠獲得比較好的效果呢？一起來了解一下吧。

操作方法

• 01

  學(xué)會(huì)正確拍臉。
  這是最簡(jiǎn)單的方法了，就是每日早晨洗臉的時(shí)候，用手拍一百下臉，然后晚上洗臉的時(shí)候，也要拍一百下，只要你堅(jiān)持一個(gè)月，效果就能看出來了。拍的時(shí)候主要是看哪里肉多就拍哪兒，堅(jiān)持拍一段時(shí)間，才能看出效果喲。

  
• 02

  學(xué)會(huì)按摩臉頰。
  按摩的時(shí)候先在臉上的肌膚涂抹臉?biāo)?，然后在臉上肉肉比較多的地方，就用手揉按你的臉頰，記住動(dòng)作要輕的同時(shí)，也要讓你的臉部肌膚感受到力度。按摩的時(shí)候，記得從里往外拉伸，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，效果明顯喲。

  
• 03

  飲食調(diào)理瘦臉。
  有的人其實(shí)是因?yàn)槿伺至耍圆棚@得臉大不好看，這個(gè)時(shí)候我們可以依靠飲食療法來助我們瘦臉，比如說堅(jiān)持一個(gè)月喝冬瓜玉米湯或者采用綠茶粉加上荷葉拿來泡水喝，都是能夠達(dá)到瘦臉效果的。

  
• 04

  從日常動(dòng)作著手。
  我們還可以在日常生活中選擇一些有利于緊致臉部或者下巴的動(dòng)作來持續(xù)進(jìn)行，這樣就能夠達(dá)到瘦臉的效果了。比如說，我們走路的時(shí)候，可以稍微昂著頭，這樣可以更好的消除雙下巴；另外，我們無聊的時(shí)候，還可以像吹泡泡那樣鼓起嘴巴，堅(jiān)持10秒鐘，再重復(fù)鼓起嘴巴，再堅(jiān)持10秒鐘……反復(fù)進(jìn)行，也能很好的瘦臉喲。

  

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