操作方法

• 01

  知道眼部周?chē)娜齻€(gè)穴位。分別位于眼角，眼尾，眼中部的上方。

  
• 02

  由內(nèi)向外按摩。首先從眼角開(kāi)始由內(nèi)向外按摩，從上到下，依次滾動(dòng)按摩。

  
• 03

  圓周按摩。從下眼瞼開(kāi)始由內(nèi)向外順時(shí)針按摩，來(lái)回重復(fù)幾次就可以了。

  
• 04

  點(diǎn)穴。在按摩的時(shí)候在有穴位的地方按一下，力度不要太大，上下都一樣。這樣重復(fù)這幾個(gè)動(dòng)作幾次就可以了

  

聲明：本篇經(jīng)驗(yàn)系酷知網(wǎng)「www.coozhi.com」原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。