操作方法

• 01

  防曬。
  這是非常重要的一個環(huán)節(jié)，因?yàn)榧幢隳忝咳帐褂迷俸玫拿腊鬃o(hù)膚品，但不注重防曬的話，肌膚還是很容易就被陽光曬黑，甚至灼傷。因此，美白的第一步是先要做好防曬的措施。

  
• 02

  蘆薈。
  相信關(guān)注美白護(hù)膚品的女性都注意到，很多產(chǎn)品都包含有蘆薈精華，因?yàn)樗鼘τ诿腊准∧w也能起到很大的作用。而且蘆薈還能夠令肌膚的疤痕淡化喲。

  
• 03

  牛奶。
  每日要喝一杯牛奶喲，這樣可以很好的美白肌膚。我們知道，牛奶本身含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常多，可以很好的幫助肌膚美白。另外，牛奶還可以拿來冷敷哈。

  
• 04

  補(bǔ)水。
  我們要不定期的給肌膚補(bǔ)水，這是因?yàn)榧∧w若是缺水的話，很容易沉淀色素，導(dǎo)致人的肌膚暗沉。而多補(bǔ)充水分，可以幫助我們排出這些色素，令肌膚煥發(fā)光彩，整個人的臉蛋也顯得白皙光滑好多。

  
• 05

  甘油。
  好多化妝品里邊也是含有甘油的，我們可以用甘油和水按照一定的比例來調(diào)配，然后用來涂臉，這樣也是能夠達(dá)到美白的效果的，而且肌膚看起來很有光澤喲。

  
• 06

  飲食。
  在飲食上可以多吃一些能夠助我們美白的產(chǎn)品，比如說菠菜、豆腐、草莓、西藍(lán)花等；盡量少吃甚至不吃香菜、白蘿卜、胡蘿卜等這些食物，因?yàn)樗鼈兒懈泄獬煞郑坏┍晃覀內(nèi)梭w吸收了，很容易就產(chǎn)生黑色素沉淀。

  

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