操作方法

• 01

  保證良好的睡眠，促進油脂的分泌，在洗熱水澡時水溫保持在39到42度，不能太高，而且減少洗澡的頻率。

  
• 02

  在洗完澡后可以用身體乳對腿部進行按摩促進吸收，可以防止水分流失，從而使皮膚更加細(xì)膩。

  
• 03

  平常要吃清淡的食物，辛辣食品容易使皮膚更加干燥，還要多吃水果，補充維生素C，也給肌膚補充水分。

  
• 04

  保證充足的睡眠和健康的生活狀態(tài)，可以適當(dāng)增加體育鍛煉，促進汗腺發(fā)達，保證水油平衡。

  

特別提示

平時也要多喝水哦~

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