紫外線指數(shù)低于多少不用防曬？

當(dāng)紫外線指數(shù)在0-2的時(shí)候，通常都是*雨天氣。這個(gè)時(shí)候太陽(yáng)輻*中紫外線量是最小的，對(duì)皮膚的傷害幾乎為零，可以不用防曬。如果還是擔(dān)心會(huì)有影響，*常出門(mén)穿防曬衣或者帶個(gè)遮陽(yáng)傘就可以了，遇到*雨天氣還能遮風(fēng)擋雨。

紫外線1級(jí)需要防曬嗎？

紫外線要對(duì)人體皮膚造成傷害需要達(dá)到一定的輻*量。當(dāng)紫外線指數(shù)在0-2時(shí)為1級(jí)，這個(gè)時(shí)候的防曬強(qiáng)度較低，**相對(duì)也短，可以選擇不防曬。紫外線指數(shù)在3-4的時(shí)候，屬于紫外線的2級(jí)情況，這個(gè)時(shí)候太陽(yáng)輻*對(duì)人體的影響在正常范圍，一般的遮陽(yáng)帽和防曬傘等防曬產(chǎn)品便可以提供足夠的防護(hù)。

指數(shù)為5-6時(shí)稱3級(jí)，輻*量中等，短*的照*不會(huì)曬傷我們的皮膚，可以選擇涂抹SPF指數(shù)＞15的防曬霜。當(dāng)紫外線指數(shù)達(dá)7-9的時(shí)候?yàn)?級(jí)，4級(jí)的紫外線輻*是比較強(qiáng)的，上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)要避免戶外活動(dòng)，如果要外出也盡量在遮*處，要做好防護(hù)工作，涂抹相應(yīng)指數(shù)的防曬霜。

值得注意的是，當(dāng)紫外線指數(shù)達(dá)到10-15，這個(gè)時(shí)候太陽(yáng)輻*是最強(qiáng)，不建議外出。嚴(yán)重情況還會(huì)引起中暑現(xiàn)象，一定要外出的話必須采取更嚴(yán)格的防曬措施。