茄子的原產(chǎn)地在哪里
2022-09-02
茄子的原產(chǎn)地是印度、泰國。東漢傳入我國。茄子又名落蘇、酷蘇,營養(yǎng)豐富,尤其*大量維生素D,能保護(hù)血管。每100克茄子*水分95克,*白質(zhì)1。2克,脂肪0。4克,碳水化合物2。 2克,粗纖維0。6毫克,鈣23毫克,鈣23毫克,磷26毫克,鐵0。5毫克,胡蘿卜素0。11毫克,維生素B10。05毫克,維生素B20。01毫克,尼克酸0。5毫克,維生素C17毫克,可供熱量17千卡。茄子,不僅營養(yǎng)豐富,味道好,而且還具有一定的藥用價值。 特別是茄子里*的維生素P,其*量一斤竟高達(dá)3。6毫克以上。維生素P可以*毛細(xì)血管的脆*和滲透*,*細(xì)胞間的粘著力,防止微血管破裂,使小血管*正常功能;還可*高血壓和膽固醇,并有促進(jìn)傷口愈合的作用。所以,老人多吃茄子,對防止動脈硬化、高血壓、冠心病和腦溢血及咯血、皮膚紫斑等大有益處。
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