跆拳道的等級及考核標準

跆拳道等級、含義、考核評分規(guī)則分別是什么呢?下面小編為大家整理了跆拳道等級含義及考評細則，歡迎大家閱讀參考!

(資料圖)

跆拳道的等級

(一)腰帶的顏色代表著練習者的水平級別

帶子顏色與級別的對應，從低到高依次為：

白帶(10級)→白黃帶(9級)→黃帶(8級)→綠黃帶(7級)→綠帶(6級)→藍綠帶(5級)→藍帶(4級)→紅藍帶(3級)→紅帶(2級)→黑紅帶(1級)→黑帶(1~9段);未成年人練到黑帶授予品(1~3品)

(二)跆拳道的考核晉級制度

1、 "級"、"品"、"段"來劃分

跆拳道有著嚴格的技術水平等級制度和晉級升段考核要求。跆拳道修煉者水平的高低是以"級"、"品"、"段"來劃分的。

(1)級位分為10級至1級;

(2)品位分為一品至三品;

(3)段位分為一段至九段。

2、 具體的晉級

(1)晉“級”

10級選手是最初級的初學者，通過相應的時間及課程的訓練，逐步上升至9級、8級、7級、、、、、、直至達到較高水平的1級。

(2)進“段”

進入1級以后即可進入段位，

一段至三段為黑帶新手的段位，

四段至六段屬高水平段位，

七段至九段只以授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發(fā)展做出重大貢獻的杰出人物。

(3)進“品”

如果15周歲以下的未成年選手達到了一段至三段的水平，則授予一品、二品、三品，而不是段位。

帶子顏色代表的含義

1、 白帶

白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。

2、白黃帶

練習者經(jīng)過一段時間的訓練，已經(jīng)了解跆拳道的基本知識并學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。

3、 黃 帶

黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。

4、 黃綠帶

介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。

5、 綠 帶

綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。

6、 綠藍帶

由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。

7、 藍 帶

帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經(jīng)完全入門。

8、 藍紅帶

練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。

9、 紅 帶

紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經(jīng)具備相當?shù)墓裟芰?，對對手已構成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。

10、 紅黑帶

經(jīng)過長時間系統(tǒng)的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

11、 黑 帶

(1)黑帶代表練習者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

(2)黑帶只有高級入段選手或專家才有資格系結。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動。黑帶四段有資格開設道館，擔任館長或總教練，并具備申請國際教練、國際裁判的資質。

(3)黑帶四段稱為"師范"(老師的老師，相當于"教授"的"意思)，五段以上可稱為跆拳道"大師"。

(4)通過上述可知，要取得跆拳道"黑帶"實屬不易，必須經(jīng)過科學系統(tǒng)的長時間修煉(至少一年以上)，除了功夫水平要高，還要達到一定的年齡和訓練年限，對文化素質、禮儀修養(yǎng)等方面也要進行綜合評估。

(5)通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者。初學者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉升一級。一般來說，從白帶開始到考取黑帶一段只需一年到一年半時間。

(6)考取了黑帶之后，除了一段需要經(jīng)過一年半才能考二段以外，其他段位每經(jīng)過一年，便可參加考核進入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予極其杰出和優(yōu)秀的人。

考核分值與內容

1、考核只要取得60分的成績便算通過，而按這個基準每超過或低于10分時，可相應跳一級或降一級。

2、 考核的內容包括跆拳道的知識、品勢(套路)、力量和技術以及實戰(zhàn)技能等。以下為各段級考試的基本內容：

(1)十、九級(白帶) 基本知識和基本技能(如前踢、旋踢等)、太極一章等

(2)八(黃帶)、七(黃綠)級較難的基本技術(如后踢、轉身旋踢等)、太極二章，太極三章等

(3)六(藍帶)、五(藍紅)級較難的基本技術(如后旋踢、跳后旋踢等)和動作(破板等)、太極四章，太極五章、條件實戰(zhàn)等

(4)四、三、二、一級 較難的技術和動作(如跳過障礙破板等)、太極六、七、八章、實戰(zhàn)技能(一級須一對二等)

(5)黑帶以上的考核項目包含以上各種，但難度加大。品勢考核從一段至六段分別為：高麗、金剛、太百、平原和十進或吉跆、春拳、漢水和一如。