不少男人都有經常放屁這個問題，愛放屁的男人到底是怎么回事?總是放屁是為什么？下面是小編為大家整理的關于男人經常放屁的原因和解決方法_男人經常放屁的原因，希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學習!

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(資料圖片僅供參考)

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男人經常放屁的原因之一飲食不當

如果一個人喜歡吃洋蔥，生姜，生蒜，薯類，甜食，豆類和面食，這些食物就可能會產生大量氫和二氧化碳，硫化氫等氣體的基質，所以食后往往會廢氣大增，不斷放屁。

1、淀粉吃多

男人放屁多可能是因為吃了很多淀粉類的食物，市場上出售的甜食，紅薯，土豆等。因為淀粉中的氣化酶，在胃酸的作用上能產生大量的二氧化碳氣體，因此會導致漲氣。

2、面食吃多

多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少淀粉類食物，增加蛋白質，蔬菜類食物，使飲食達到平衡。

3、攝入空氣

進食時狼吞虎咽，以及習慣性吞咽動作過多，經常吞咽口水，而攝入較多的空氣所造成男人好放屁，也是正常的，無需治療。

在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食。

吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。

每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細菌。

苡米，芡實等都是健脾胃的東西，配上紅棗枸杞等養(yǎng)血宜氣的東西，一起煲湯或者煮粥吃，對腸胃很有好處。

少吃肉類等難消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。

注意進食的順序，不要在飯后吃水果，以免水果積在胃里發(fā)酵產氣，水果空腹時吃最好。

堅持每天排便。

男人經常放屁的原因之二腸胃有病

放屁是怎么回事呢?由于消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體，這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由于肛門括約肌的作用，有時還產生響聲，所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。

屁的多少與人的消化機能強弱有關，消化不良時，腸道細菌發(fā)酵快，容易產生氣體而使人排屁。各種原因所致的消化不良疾病，胃炎，消化性潰瘍等胃部疾病，肝，膽，胰疾病等也會導致男人好放屁。那么好放屁的男人可能是什么病呢?

1、胃炎

進食過冷、過熱、過硬的食物，暴飲、暴食、飲用烈酒、濃茶、濃咖啡等，導致胃粘膜炎性病變。食物腐爛或不衛(wèi)生，導致消化系統(tǒng)細菌感染。蔬菜、水果上的農藥殘留，大魚、大肉中的激素殘留等，導致腸內菌群失調，產生消化不良。

現代人緊張的生活節(jié)奏和強大的精神壓力以及不良情緒會導致胃炎，服用藥物的成分會直接破壞胃的保護組織，導致胃炎的發(fā)生。

主要表現為胃痛、胃酸、胃脹、腹瀉、腹痛、下墜、膿血便等癥狀，嚴重時還會引起消化道出血、穿孔、誘發(fā)癌變，如胃癌、結腸癌等。

而胃炎則會導致腸道蠕動緩慢，食物排空緩慢導致發(fā)酵，產生大量氣體，就會放屁。

2、胃潰瘍

胃潰瘍是一種器質性病變，直接影響消化功能。食物消化不完全，在腸道細菌作用下，會產生大量氣體，引起腹脹和肛門排氣。

上腹部疼痛是胃潰瘍的主要癥狀。多位于上腹部，也可出現在左上腹部或胸骨、劍突后。常呈隱痛、鈍痛、脹痛、燒灼樣痛。

胃潰瘍的疼痛多在餐后1小時內出現，經1～2小時后逐漸緩解，直至下餐進食后再復現上述節(jié)律。部分患者可無癥狀，或以出血、穿孔等并發(fā)癥作為首發(fā)癥狀。

男人避免經常放屁的方法

1、經常放屁的人，在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。

2、減少淀粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。

3、盡量少吃易產氣的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。

4、每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細菌。

5、睡覺時多用側臥方式。