痤瘡是一種常見于青少年群體的皮膚病，因此又被稱為“青春痘”。很多人都因為“青春痘”的存在，給青春留下了灰暗的色彩。還有些人即便過了青春期，還會時不時的冒出幾顆“痘痘”。下面小編為大家整理了有關(guān)中醫(yī)如何通過調(diào)理身體消滅粉刺的資料，希望對大家有幫助。

(相關(guān)資料圖)

中醫(yī)如何通過調(diào)理去粉刺

中醫(yī)根據(jù)引起痤瘡的病因和表現(xiàn)出的癥狀不同，將痤瘡分為三種。

1、肺經(jīng)風(fēng)熱

對于這類人，應(yīng)該疏風(fēng)清肺，以涼肺血。枇杷葉、羅漢果、黃芩、金銀花、赤芍、生地、甘草都是具有清熱作用的中藥，還可以配制枇杷清肺飲、清肺泄熱飲等具有清肺熱功效的方劑來進行調(diào)理。

2、腸胃濕熱

腸胃濕熱型的痤瘡一定要注意平時飲食的清淡，少吃肥甘厚味，多吃一些能夠清熱除濕解毒的食物。薏米、紅豆、綠豆和冬瓜都是很好的清熱利濕的食物。另外，中藥方劑中的茵陳蒿湯和防風(fēng)通圣散就很適合這類人群服用。

3、痰濕瘀滯

痰濕瘀滯型的痤瘡，要以祛濕化痰為主。由于痰濕久聚，阻礙了氣的運行，導(dǎo)致血的運行缺少氣的推動而發(fā)生血瘀，所以，這一類人還要注意活血散結(jié)。

平時可以多吃白蘿卜、木瓜、大棗、紅豆、紫菜、山藥、白果等食物。二陳湯、連翹敗毒散和桃紅四物湯等方劑，都對痰濕瘀滯引起的痤瘡有很好的調(diào)理作用。

面部護理

除了利用中醫(yī)進行體質(zhì)的調(diào)理外，長痤瘡的人群還要注重平時的面部護理方式。

1、洗臉不要過勤

很多痘肌的人都很容易感到油光滿面，所以面部一出油就想要去洗臉，結(jié)果臉越洗冒油越厲害。因為，皮膚所分泌的油脂是皮膚保護的一個屏障。當(dāng)油脂洗去，皮膚馬上又會分泌新的油脂。洗臉過勤會加重皮膚的水油失去平衡，對痤瘡的恢復(fù)是很不利的。

2、不要使用磨砂膏

磨砂材質(zhì)的潔面產(chǎn)品會使痤瘡破損，甚至引發(fā)皮炎。

3、使用防曬霜

防曬霜能夠保護肌膚免受紫外線的傷害，但很多人都擔(dān)心防曬霜過于油膩會加重痤瘡。其實，長了“痘痘”更應(yīng)該涂防曬霜。因為，“痘痘”比正常的肌膚要脆弱很多，更容易受到紫外線的傷害而變得越來越嚴(yán)重。

4、不要化濃妝

厚厚的粉底會讓肌膚難以透氣，不僅堵塞毛孔，讓毛孔變得粗大，誘發(fā)“痘痘”的產(chǎn)生。

5、不要擠“痘痘”

很多人一有“痘痘”就總?cè)滩蛔∮檬秩D，這實際上是個很不好的習(xí)慣，“痘痘”破掉后，很容易受到細(xì)菌的感染而發(fā)炎，在皮膚上留下疤痕。