嬰兒睡覺的注意事項

安全和我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)，它體現(xiàn)在生活中的各個方面，如果不注意它們，可能會發(fā)生各種事故，下面是小編整理的嬰兒睡覺的注意事項，歡迎閱覽。

(相關(guān)資料圖)

確保寶寶睡眠安全，媽媽可以參考以下這些保證睡眠安全的措施：

1.讓寶寶平躺著睡。在特殊的情況下，你也可以讓寶寶側(cè)著身子睡，左側(cè)比較好，特別是寶寶患有胃食管返流癥的時候，但是要記住，只有醫(yī)生要求時才這樣做。

2.千萬不要讓不到9個月大的寶寶趴著睡覺，除非醫(yī)生有特別要求，否則寶寶很容易被衣服、枕頭堵塞鼻子引起窒息。

3.寶寶睡的地方不能太軟，水床、懶人沙發(fā)等任何堵塞嬰兒呼吸道的易壓扁睡具都不要用。

4.千萬不要讓寶寶單獨在嬰兒推車上睡覺。嬰兒推車也是經(jīng)常發(fā)生嬰兒窒息的地方，而且嬰兒推車不舒服，容易積攢臟東西和一些過敏原。

5.不要使用太柔軟又過厚的床墊，嬰兒床墊不要超過3厘米，比如羊羔皮做成的床墊，不僅容易積攢灰塵和過敏原，也比較容易阻塞寶寶的呼吸道，特別是當(dāng)床墊被寶寶流的口水或者吐的奶弄濕時。

6.寶寶睡覺時，不要蓋住他的頭部。蓋住頭很容易導(dǎo)致過熱，只有早產(chǎn)兒需要蓋住頭部以保持體溫，不過通常都會有醫(yī)護人員監(jiān)督，以防過熱。

7.不要在寶寶房間里抽煙，煙霧會讓寶寶敏感的呼吸道難受。吸煙之后，再抱寶寶之前最好去洗個澡，然后再換一身衣服，去除你身上帶來的二手煙。

8.寶寶睡覺的地方一定要保持干凈。不要在寶寶床上放那些毛絨玩具，也要避免使用那些容易掉毛的床上用品，比如羊毛毯子。這些毛很容易進入寶寶的呼吸道，誘發(fā)哮喘等疾病。而且大一點的寶寶可能會把臉偎依在毛絨玩具上，這是很不安全的行為。

拓展：哄嬰兒睡覺的方法有哪些

1、在床上玩

到了睡覺的時間，父母們抱著寶寶哄睡。其實這是把寶寶放在小床上的最佳時間。讓她自己玩手、踢腳，你就在旁邊陪伴。如果寶寶的安全感比較好，你就可以嘗試離開房間。有些寶寶會從小習(xí)慣自己在小床睡著，這是很理想的。

2、睡前按摩

寶寶在床上哼哼睡不著，不要急著抱起來。睡前按摩是很好的助眠方式，至少這種方式可以一直使用到寶寶長大。有些按摩非常有效，如果你不知道方法，撫摸也可以試試。

3、助眠聲音

如果寶寶老是鬧覺，也盡量地不要抱起。很多睡前音樂很棒，新生兒會喜歡“sh----”聲、風(fēng)筒聲和你的喃喃細語?？梢宰寣殞毺稍谀愕纳砩?，聽聽你的呼吸和心跳聲，這讓她感到安全。

4、暖水沐浴

把沐浴時間放到睡前，給寶寶洗個時間長一點的`暖水澡。這可以讓寶寶身體放松，消除肌膚的不適，更易入睡。

5、電動搖籃

你發(fā)現(xiàn)寶寶一定要搖著睡，最好不要你一個人搖她，把她交給其他家庭成員，最好準備一個電動搖籃床。搖著睡不是很好的助眠方式，對低月齡寶寶可以使用，但需要逐漸減少。

6、改變抱姿

如果你抱著，她也不安分，換個抱姿，有些抱姿會讓嬰兒更快入睡。

7、奶睡

在按需喂養(yǎng)的時期，奶睡不可避免，但是如果奶睡成為了唯一的安撫方式，以后難以糾正。有些寶寶1歲多了，還得要找媽媽奶睡才能睡眠。再也不能找媽媽了，就吃手、咬著毯子睡著。所以一開始就嘗試上面介紹的各種方式哄睡，不要輕易放棄，有些寶寶可能需要嘗試上百次才愿意接受新的方式。

8、按時睡覺

習(xí)慣的力量據(jù)說，養(yǎng)成一個新的習(xí)慣需要28天的時間。習(xí)慣有著無與倫比的力量，如果能夠讓寶寶養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，那么哄寶寶入睡也就容易得多了。

媽媽要幫助寶寶把生物鐘建立起來。比如每天晚上8點準時上床睡覺，媽媽每天都要按時遵守這個約定，不要找各種理由隨意打破寶寶的作息制度。一段時間下來，寶寶就會形成條件反射，每天晚上到點準時入睡。

9、睡前洗個澡

夏天到了，愛鬧騰的寶寶自然容易出汗了。出汗后，黏黏的身體當(dāng)然會讓寶寶不舒服，要讓寶寶在這么不舒服的狀態(tài)下睡覺，他們當(dāng)然不爽了。睡前洗個澡，讓肌膚回歸清爽，那么寶寶也就更容易睡覺了。

10、有節(jié)奏的動作

有節(jié)奏的動作是安撫寶寶最重要的方法之一。把寶寶放在搖籃里、搖椅上，用嬰兒背帶背著，把寶寶放在車上開車出去，抱著寶寶跳舞，或者就是單純地帶著寶寶散步。搖擺的時候要使多大勁，得看寶寶的反應(yīng)而定。溫柔的輕搖會讓寶寶平靜下來。有些家長說，把寶寶舉起來又放下這招挺有用，但提醒一定注意幅度。也許有節(jié)奏的動作使寶寶回想起了在子宮里的日子，因此能讓寶寶平靜下來。

11、襁褓

溫柔的擁抱或者相擁都會給我們帶來很美好的感覺。用襁褓把寶寶包起來，放在汽車里的兒童座上，或者放在嬰兒車里，或者吊床里，同樣會給寶寶帶來美好的感覺。這種柔柔的包裹或許也讓寶寶回想起出生前的日子。一種理論認為，有規(guī)律的動作和柔和的包裹能安撫寶寶的原因是人在出生之前就有生命了。與其他靈長類動物相比，人類的生命更早于出生，因為為了抵抗來自正上方的壓力，骨盆發(fā)育得較窄。所以人類的嬰兒出生時個頭都很小。如果這種理論正確的話，有節(jié)奏的動作和溫柔的包裹會撫慰寶寶的原因就是，它們部分模擬出了寶寶在子宮里的環(huán)境，從而讓寶寶有平靜的感覺。

這些都是哄寶寶快速入睡的法寶，對于那些愛鬧的不睡覺的寶寶們，媽媽們可以嘗試一下哦！