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《陽光心態(tài)》讀后感 全球滾動

2023-08-18   來源:萬能知識網(wǎng)

關于《陽光心態(tài)》讀后感范文


(資料圖片)

讀完一本書以后,大家心中一定有不少感悟,此時需要認真思考讀后感如何寫了哦??赡苣悻F(xiàn)在毫無頭緒吧,以下是小編為大家整理的關于《陽光心態(tài)》讀后感范文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

關于《陽光心態(tài)》讀后感范文1

在偶然的情況下,有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態(tài)》,對剛踏上工作崗位的我來說,猶如送來了一口甘露,在迷茫的前方,讓我看清了方向,更重要的是,我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧領導力和自我與自我的和諧是《陽光心態(tài)》所要灌述的一個目標?!焙椭C”,一個流行了很久的詞,作為一種心態(tài),確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說,我們要帶著好心情享受人生,這也是書中所強調的一個觀點,對任何人任何事,不妨換一種心態(tài)去對待,也許你看見的就不一樣了。

在我剛工作不久,體會到了學校與社會的溝壑不是一點點大,沒有慵慵懶懶的教室,沒有無話不說的同學,有的是嚴格的規(guī)章制度和陌生的同事。我可以把它歸結為是我的不適應,但是社會就是這樣,沒有人和環(huán)境去適應你。面對新的工作環(huán)境,我茫然無措。吳維庫博士說,快樂實際上不在環(huán)境,更不在別人,而是在于自己的認識,在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了,實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的心態(tài)的呢?心態(tài)出了問題,那就要調整心態(tài),好心情才能欣賞好風光。我可以把現(xiàn)在的一切當成是我成長的一個跨越,去認真面對,那就不存在所謂的不適應,而為自己找借口。人的一生,就像一趟旅行,沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生軌跡豈能美好?面對陌生的環(huán)境,保持一種健康向上的心態(tài),那即便暗淡無光,也會有”山重水復疑無路,柳暗花明又一村”的。

年輕的我們總是喜歡抱怨,抱怨工作不好,抱怨為什么別人有的"我卻沒有,陽光心態(tài)告訴我們,如果你抱怨不好,那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話,當你安慰別人的時候,說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候,雖然自己有不盡如人意的事情,但是同更倒霉的人相比,自己還是幸運的??鞓返恼胬肀闶?向下比較。比上不足,比下有余。

活在當下,知足常樂。

有人問一個禪師,什么是活在當下?禪師回答,吃飯就是吃飯,睡覺就是睡覺。塑造陽光心態(tài),我們所擁有的只是現(xiàn)在。有些人常常羨慕別人,羨慕他又換了車又換了房,羨慕她嫁了一個有錢人,羨慕他們的孩子考了多少分,其實真的沒必要羨慕別人,十三億個人有十三億種活法,活在別人的陰影下,那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有,你還有關心疼愛你的父母,不要覺得父母對你的好是應該的,假如有一天你失去了,你還會覺得父愛母愛是理所當然的嗎?吳維庫博士說,珍惜今日,今天就是特別的日子,不要期盼的特別的日子,不要把好東西留給別的特別的日子。

學會感恩。

不是一定有人幫助過你才能感恩,感恩是對身邊所有的人和事物,擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟,欣賞觀天下萬物皆美好。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”,你的幸福指數(shù)高嗎?它與財富和權力完全沒有關系,幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受,如果我們沒有學會感恩,你會忽視別人對你的付出,你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你,那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你,那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。

生命在于過程。

常常會覺得,自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果,那就完全失敗了嗎?并不是這樣的,也許結果失敗了,可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到,其實你還得到了過程。有人說,我只在乎結果,過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的,既然有了結果,為什么還要每天奔波呢?生命在于過程,過程在于心態(tài)。生命的質量取決于每天的心境,學會享受過程,精彩每一天。

幸福是一種感覺。

越來越發(fā)現(xiàn),生活每天都在反復,周而復始。每天的安排都一樣,有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變,倒不如改變一下自己的心態(tài),為小事而高興。為小事而高興,就會有更大的高興地事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器,換一個角度來看看,看看每天上班的路上形形色色的人,也許你會看到一輛好車而驚喜萬分;也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必奔波。幸福,其實很簡單。

讀完陽光心態(tài),我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活,工作,何樂而不為呢?熱愛自己,熱愛生活,你收獲的一定比別人多。

關于《陽光心態(tài)》讀后感范文2

放暑假觀看了《陽光心態(tài)》,使我體會到:當老師的要有“陽光效應”,每天要有好心情,好心態(tài)。用陽光般的心態(tài)對待工作,對待學生.就會出團結,出效率,出業(yè)績。

有句名言說得好,“你把周圍的人看成天使,你就生活在天堂里,你把周圍的人看成魔鬼,你就生活在地獄里”。平時我們和學生相處,和同事相處,一定要多看看人家的優(yōu)點和長處,少看看人家的缺點和短處。多看好的東西,心情自然就會好些。

美國知名學者麥克爾,曾分析教師群體中有三種境界。第一種境界的老師,能按部就班地把事做好,做規(guī)范。第二種境界的老師,是教書的行家理手,教學能手。第三種境界的老師,每天在工作中詩意地成長,幸福并快樂著。我們學校管理者和老師要努力追求第三種境界:讓自己每天工作快樂并詩意地成長。遺憾的是在我們教師群體中,認為教書快樂的少,感到枯燥乏味的多;把教書當作事業(yè)追求的少,把教書當作謀生隨便應付的多;只教不研的多,靜心鉆研的少;勞而無功的多,勞而無怨的少;創(chuàng)造性勞動少,重復性勞動多;協(xié)作性勞動少,個體性勞動多。出現(xiàn)這些現(xiàn)象的根本原因就是教師對教書產生了“職業(yè)倦怠”。

教師做久了是有一點煩,年年月月一本教材,一張講臺,一堆作業(yè),工作生活一點一線,單調乏味。但我們當教師的,一定要善于調節(jié)心態(tài),學會苦中找樂,做到“誨人不倦”。

1、要正確看待幸福

Google全球副總裁李開復在談到一個人成功時,曾指出,現(xiàn)代社會衡量人們成功時,總有一種通病,在學??磳W習成績,在社會看財富和地位,實際上,每個人的成功都是獨一無二的,一千個人眼中就有一千個哈姆雷特。我認為只要你找到了自己的位置,干得有滋有味,生命有了意義,也算成功,也會感到幸福

上個世紀20年代初,英國思想家羅素,來到四川峨眉山,當時他是坐著轎子上山的。山路陡峭,天氣炎熱,他看見轎夫們累得滿頭大汗,心想,轎夫們一定痛恨這些坐轎的人,這樣熱的天,還要他們抬著上山,甚至他們或許正在埋怨,為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人?羅素正思考著的時候,到了山腰的一個小平臺,陪同的人讓轎夫們停下來休息一會兒,羅素下了轎,很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是,當他看到轎夫們坐在一起,拿出煙頭,有說有笑,講著很開心的事情,絲毫沒有怨天和坐轎的人,也絲毫沒有對自己的命運感到悲苦。他們在交談中還發(fā)出爽朗的笑聲,笑得那么開心,那么自在。羅素陡感一絲慚愧和自責,我憑什么認為他們不幸福呢?其實,幸福與不幸福,不是因為做了大官,發(fā)了大財,有了大學問。而是看他是否擁有一顆健康樂觀向上的心靈,人生的幸福,常常把握在自己心中。

2、要正確處理“情緒垃圾”

生活中有垃圾,人的內心里也有一種“情緒垃圾”,有的人不正確處理“情緒垃圾”,將心里上的垃圾亂灑,常常制造緊張氣氛,弄得周圍的人很不和諧,很不開心,甚至令人討厭。比如,有些老師在家里吵了架或在工作生活中受了委曲,常常把它帶到課堂上來,上課時一臉的陰云,看誰的時候目光都是冷冷的,兇兇的,嚇得學生大氣都不敢出,弄得大家心情都不好,這樣做就不對了。我們當老師的,要設法給學生營造一個積極樂觀向上,心情愉悅的和諧的學習環(huán)境。當我們遇上煩惱時,要學會自我解脫。比如,可以通過寫日記宣泄自己心中的不滿和痛苦;可以通過與知心朋友聊天、談心等方式解脫心中的煩惱;還可以通過郊游、運動、讀書、聽音樂等方式來驅散心中的煩惱。

3、要學會“自尋歡樂”

既然有“自尋煩惱”的說法,也就有“自尋歡樂”的辦法.平時我們常說,“心想事成”,“萬事如意”.其實,這只不過是人們善良的心愿,生活中常不如意的事情時有發(fā)生,關鍵是看你如何對待它。悲觀的人,本有九十九件好事,遇上一件壞事,也會哭哭啼啼.樂觀的人,在九十九件壞事之后,遇上一件好事,也會樂呵呵。

作為教師,我們要從生活中、工作中、學生中、同事中尋找樂處;要做到“事業(yè)提神”,“責任提神”,“愛心提神”;同時,要做有理想的教師。魏書生曾經(jīng)說過,一個人如果能從自己的工作中感受到快樂,那是永久的快樂,吃喝玩樂中快樂是一時的快樂,而且是一種低層次的快樂,當你的快樂同你的理想信念一致,與社會發(fā)展主流一致的時候,你才會感到真正的快樂。愿我們的老師都做有理想的教師。因為為實現(xiàn)自己的理想而奮斗,哪怕再苦再累也是快樂的。你快樂,學生才會快樂。

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